지금의 고요함은, 내가 커지고 있다는 증거
안녕하세요, Julia입니다. 지금의 고요함을정체라고 부르지 말라고. 폭풍 전의 고요함이 아니라꽃이 피기 직전,가장 뜨겁게 응축된 시간이라고. 마음은 말한다.오늘 내가 흘린 땀방울 […]
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잘하려는 마음이 빠졌을 때 남은 것 — 40대에 내려놓기를 배우다
안녕하세요, Julia입니다. 완벽하게 해야 한다는 압박을 내려놓았을 때, 오히려 더 오래 지속할 수 있게 되었다. 40대에 배운 가장 현실적인 변화.
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미국 온지 269일째, 내가 조금은 달라진 순간들
미국 온 어느덧 269일.길다면 길고, 짧다면 짧은 시간인데가만히 돌아보면 이 시간 동안내 안에서 조금씩, 조용하게 달라진 부분들이 있었다. 처음엔 하루하루가
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인생 첫 재활용센터 도전기
$7가 알려준 ‘지속 가능한 행복’ 낯선 일상에 작은 용기를 보탤 때 안녕하세요, Julia입니다. 오늘 저는 캘리포니아에서 겪은 가장 소소하지만 묘하게
내면의 비평가를 잠재우는 자기 연민 3가지 — “너는 왜 이것밖에 못 해?”에서 벗어나는 법
안녕하세요, Julia입니다. 스스로에게 가장 가혹한 목소리를 내는 사람은 종종 나 자신입니다. 자기 연민(Self-Compassion)으로 내면의 비평가를 다루는 3가지 실용적인 방법을 나눕니다.
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AIAICPA 공부가 안 되는 진짜 이유 — 집중력을 훔쳐 가는 스마트폰, 3단계 디지털 디톡스로 끊는 법
안녕하세요, Julia입니다. 5분 공부, 50분 스마트폰 AICPA FAR 책을 펼치고 얼마 지나지 않아 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 순간이 있습니다.“잠깐만 확인해야지”라는 가벼운
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