지금의 고요함은, 내가 커지고 있다는 증거
안녕하세요, Julia입니다. 지금의 고요함을정체라고 부르지 말라고. 폭풍 전의 고요함이 아니라꽃이 피기 직전,가장 뜨겁게 응축된 시간이라고. 마음은 말한다.오늘 내가 흘린 땀방울
지금의 고요함은, 내가 커지고 있다는 증거 Read More »
잘하려는 마음이 빠졌을 때 남은 것 — 40대에 내려놓기를 배우다
안녕하세요, Julia입니다. 완벽하게 해야 한다는 압박을 내려놓았을 때, 오히려 더 오래 지속할 수 있게 되었다. 40대에 배운 가장 현실적인 변화.
잘하려는 마음이 빠졌을 때 남은 것 — 40대에 내려놓기를 배우다 Read More »
미국 온지 269일째, 내가 조금은 달라진 순간들
미국 온 어느덧 269일.길다면 길고, 짧다면 짧은 시간인데가만히 돌아보면 이 시간 동안내 안에서 조금씩, 조용하게 달라진 부분들이 있었다. 처음엔 하루하루가
미국 온지 269일째, 내가 조금은 달라진 순간들 Read More »
인생 첫 재활용센터 도전기
$7가 알려준 ‘지속 가능한 행복’ 낯선 일상에 작은 용기를 보탤 때 안녕하세요, Julia입니다. 오늘 저는 캘리포니아에서 겪은 가장 소소하지만 묘하게
내면의 비평가를 잠재우는 자기 연민 3가지 — “너는 왜 이것밖에 못 해?”에서 벗어나는 법
안녕하세요, Julia입니다. 스스로에게 가장 가혹한 목소리를 내는 사람은 종종 나 자신입니다. 자기 연민(Self-Compassion)으로 내면의 비평가를 다루는 3가지 실용적인 방법을 나눕니다.
내면의 비평가를 잠재우는 자기 연민 3가지 — “너는 왜 이것밖에 못 해?”에서 벗어나는 법 Read More »
AIAICPA 공부가 안 되는 진짜 이유 — 집중력을 훔쳐 가는 스마트폰, 3단계 디지털 디톡스로 끊는 법
안녕하세요, Julia입니다. 5분 공부, 50분 스마트폰 AICPA FAR 책을 펼치고 얼마 지나지 않아 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 순간이 있습니다.“잠깐만 확인해야지”라는 가벼운
AIAICPA 공부가 안 되는 진짜 이유 — 집중력을 훔쳐 가는 스마트폰, 3단계 디지털 디톡스로 끊는 법 Read More »