내가 쓰러지면 모든 게 멈춘다 — 나를 돌보는 것이 가족을 위한 가장 확실한 보험인 이유
내가 쓰러지면 모든 게 멈춘다 안녕하세요, Julia입니다. 얼마 전 문득 이런 생각이 스쳤어요.“내가 아프면, 이 모든 일상은 누가 대신 해줄까?” […]
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회복 중일까, 게으름일까 — 쉼 앞에서 느끼는 죄책감에 대하여
‘쉼’ 앞에서 느끼는 묘한 죄책감 안녕하세요, Julia입니다. 요즘 문득, 이런 질문이 마음을 스치곤 해요. “나는 지금 재충전하고 있는 걸까?아니면… 그냥
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‘게으른 나’를 인정하고 다시 한 걸음 나아가는 3가지 심리 기술
멈춰 있는 나를 바라보는 시간 안녕하세요, Julia입니다. 휴직이라는 시간을 지나면서 가장 많이 스스로에게 던졌던 질문이 있어요. “나는 지금 왜 이렇게
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속도를 따라잡게 해준 유튜브 채널 3가지
미국에 처음 오면 누구나 한 번은 흔들립니다.저 역시 그랬습니다. 회사에서 영어를 거의 쓰지 않던 저는캘리포니아에 도착한 첫날부터 “왜 이렇게 빨라…?”
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“힘들다고 말해도 돼”_어른이 된 우리에게 K드라마가 건네는 말
“내가 못 꺼낸 말을, 드라마 속 누군가가 대신 해줬다.” 언제부터였을까요. 학생 때는 “나 요즘 너무 힘들어”가 자연스럽게 나왔는데 — 어른이
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나를 지키기 위한 작은 기준들
요즘 나는 ‘관계’와 ‘거리감’에 대해 자주 생각한다.사람과의 간격은 결국 나를 어떻게 대하느냐의 문제와 닿아 있다는 걸 늦게나마 배워간다. 그래서 나는