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2.“내 마음이 가리키는 방향은 언제나 조용하다.”

마음이 알려준 말 우리는 종종 큰 신호를 기다리며 살아간다.분명한 확신, 흔들림 없는 계기, 누군가의 선명한 조언…하지만 정작 나를 움직이게 하는 […]

마음이 알려준 말 일상을 지탱하는 힘은 늘 거창한 결심이 아니라,눈에 띄지 않는 작은 반복들이다.사람은 생각보다 쉽게 흔들리지만사소하게 쌓아 온 것들은

미국 생활 9개월돌아보면 소비 습관이 조금씩, 그러나 확실하게 달라졌다.단순히 돈을 아끼는 기술이 아니라“어떤 방식으로 살아가고 싶은지”가 더 뚜렷해진 변화였다. 1.

미국 온 어느덧 269일.길다면 길고, 짧다면 짧은 시간인데가만히 돌아보면 이 시간 동안내 안에서 조금씩, 조용하게 달라진 부분들이 있었다. 처음엔 하루하루가

요즘처럼 마음이 바쁘고 생각이 많아질 때,조용히 한 줄의 문장이 마음을 붙들어 줄 때가 있습니다. 오늘의 나에게도, 이 글을 읽는 누군가에게도잠시

$7가 알려준 ‘지속 가능한 행복’ 낯선 일상에 작은 용기를 보탤 때 안녕하세요, Julia입니다. 오늘 저는 캘리포니아에서 겪은 가장 소소하지만 묘하게

안녕하세요, Julia입니다. 스스로에게 가장 가혹한 목소리를 내는 사람은 종종 나 자신입니다. 자기 연민(Self-Compassion)으로 내면의 비평가를 다루는 3가지 실용적인 방법을 나눕니다.

안녕하세요, Julia입니다. 5분 공부, 50분 스마트폰 AICPA FAR 책을 펼치고 얼마 지나지 않아 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 순간이 있습니다.“잠깐만 확인해야지”라는 가벼운

내가 쓰러지면 모든 게 멈춘다 안녕하세요, Julia입니다. 얼마 전 문득 이런 생각이 스쳤어요.“내가 아프면, 이 모든 일상은 누가 대신 해줄까?”

‘쉼’ 앞에서 느끼는 묘한 죄책감 안녕하세요, Julia입니다. 요즘 문득, 이런 질문이 마음을 스치곤 해요. “나는 지금 재충전하고 있는 걸까?아니면… 그냥