Growth Journal

Growth Journal #15 “잘하려는 마음이 빠졌을 때 남은 것”

어느 순간부터무언가를 잘해야 한다는 마음이앞에 서지 않는다. 예전에는시작하기 전에 기준을 세웠고,끝나고 나면 스스로를 평가했다.잘했는지, 부족했는지,다음에는 어떻게 보완할지까지. 요즘은그 과정이 많이 […]

내면의 비평가를 잠재우는 3가지 자기 연민 기술 내 안에서 가장 가혹한 목소리와 마주할 때 안녕하세요, Julia입니다. AICPA 공부가 기대만큼 속도를

✍️ 5분 공부, 50분 스마트폰 AICPA FAR 책을 펼치고 얼마 지나지 않아 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 순간이 있습니다.“잠깐만 확인해야지”라는 가벼운 의도가,

내가 쓰러지면 모든 게 멈춘다 안녕하세요, Julia입니다. 얼마 전 문득 이런 생각이 스쳤어요.“내가 아프면, 이 모든 일상은 누가 대신 해줄까?”

멈춰 있는 나를 바라보는 시간 안녕하세요, Julia입니다. 휴직이라는 시간을 지나면서 가장 많이 스스로에게 던졌던 질문이 있어요. “나는 지금 왜 이렇게

안녕하세요, Julia입니다. 회사를 다닐 때 저는 매일이 생동감 있었어요.팀원들과의 회의, 점심시간의 대화, 함께 웃으며 일했던 순간들.‘우리’라는 이름 안에서 움직이는 그

불안을 성장의 에너지로 바꾸는 5가지 방법 불안은 때때로 우리를 멈추게 하지만,사실 그건 ‘멈춤’이 아니라 무언가를 향해 나아가려는 신호입니다. 안녕하세요, Julia의

육체적인 시차는 진작에 극복했지만,8개월 차에 찾아온 것은 ‘심리적 시차(Psychological Jet Lag)’였어요. 결국, 아침에 눈을 뜨는 것조차 버거워지고‘무기력’이라는 단어가 낯설지 않게

(Why I Decided to Start Investing in Myself) 나를 돌보는 법을 다시 배우고 있다 요즘 나는 ‘나를 돌보는 법’을 다시

(What I Learned From a One-Day Digital Detox) 어느 날 문득 이런 생각이 들었다.“나도 모르게 하루 종일 휴대폰을 들여다보며 시간을