(Finding Stillness in a Screen-Filled World)
처음엔 그저 잠깐의 산책이었다.
핸드폰을 두고 나온 건, 일부러가 아니라 깜빡한 탓이었다.
하지만 몇 걸음 걷자마자, 이상하게 세상이 다르게 느껴졌다.
새소리가 선명했고, 가로수 잎사귀가 바람에 흔들리는 소리도 들렸다.
그동안 얼마나 많은 순간을 ‘배경음’처럼 흘려보냈을까.
손에 휴대폰이 없으니 머릿속이 조용해졌다.
답장할 메시지도, 확인할 알림도 없었다.
그 30분 동안 나는 오랜만에 나와 대화했다.
‘요즘 잘 지내고 있니?’
‘무엇이 나를 지치게 했을까?’ ‘오늘 하루도 잘 버텼’
대답은 없었지만, 묘하게 마음이 가벼워졌다.
집으로 돌아와 핸드폰을 집어 들었을 때,
그 화면이 조금 낯설게 느껴졌다.
잠깐 사이에 세상은 아무 일도 없었고,
그 사실이 이상하게 안도감을 줬다.
“이제 가끔은 이렇게 나가도 괜찮겠다.”
핸드폰을 두고도 아무 문제 없이 흘러가는 하루.
그 단순한 사실이, 묘하게 마음을 편하게 했다.
In those 30 minutes without my phone,
I didn’t lose anything —
I simply found what I’d been missing.
The sound of the wind,
the rhythm of my steps,
the quiet conversation with my own thoughts.
Sometimes, disconnection is how we reconnect. 🌿